Хатха-йога в біліотеці

Дата: 07.04.2022 11:21
Кількість переглядів: 251

Одним з найвідоміших напрямків йоги вважається Хатха-йога. Вважається, що шлях до осягнення йоги починається з вивчення саме цієї древньої практики, заснованої кілька тисячоліть тому.

Хатха-йога сприяє значному поліпшенню самопочуття у людей з проблемами зі здоров’ям.

Регулярна усвідомлена практика дозволяє виправити проблеми опорно-рухового апарату , поліпшити гнучкість, а також активізувати роботу внутрішніх органів.

Хатха-йога позитивно впливає і на психічний стан — ви помітите явний приплив сил і підвищення настрою. Регулярні заняття дозволять вам уважніше стежити за своїм емоційним станом, ви зможете більш усвідомлено керувати почуттями.

Медитація і концентрація на диханні під час виконання асан розкривають і звільняють творчий потенціал.

Люди мистецтва за допомогою медитації черпають натхнення, розширюють свідомість, а також долають внутрішні обмеження.

Не забувайте, йога підтримує фігуру в тонусі і дозволяє залишатися в формі.

Перше заняття з хатха-йоги відвідало 19 учасників - усі задоволені та готові продовжувати! Приходьте і ви:)

На зображенні може бути: 14 людей, люди стоять, у приміщенні та текст

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь